Kad alkoholu nelietot vispār?
Kad alkoholu nelietot vispār?
Ir situācijas, kad no alkohola lietošanas vajadzētu atteikties pilnībā.
Ja esi grūtniece vai baro bērnu ar krūti.
Ja esi vecumā līdz 18 gadiem.
Ja nākamajā dienā tev paredzēta kāda ķirurģiska operācija.
Ja tev ir veselības problēmas vai tu ārstējies no kādas slimības.
Ja lieto medikamentus.
Ja esi iecerējis sēsties pie stūres.
- Ja tavs darbs saistīts ar iekārtām vai ierīcēm, kas prasa uzmanību, koncentrēšanos un īpašu precizitāti.
Ja paredzēta paaugstinātas slodzes sporta nodarbība.
- Pēc lielākas iedzeršanas centies nelietot alkoholu vismaz divas diennaktis – ļauj organismam atpūsties.