Ты и алкоголь

Беременным

Ожидание малыша – это прекрасно и ответственно! Поэтому в это время особенно следует уделить внимание здоровью и очень важно осознавать весь риск употребления алкоголя. Употребляя алкоголь регулярно, ты несомненно причиняешь вред своему малышу! Врачи рекомендуют женщинам во время беременности полностью воздержаться от употребления крепких напитков, хотя часть медиков считает, что стакан вина не причинит вреда будущему малышу. Мнения разделяются.  Но самое главное – это знать, как следует поступать, чтобы не причинить вреда своему ребенку. 

Что меняется?

Когда, ожидая малыша, ты выпиваешь, это распространяется не только на тебя и твое здоровье. Следует признать, что ученые так до конца и не исследовали, какое воздействие на плод оказывает незначительное количество алкоголя. Тем не менее, ясно одно: алкоголь через плаценту попадает и в кровь малыша. Ты ведь никогда не выпьешь в компании с младенцем? А ожидаемый в животике малыш еще крохотнее...
Исследования показывают, что современные женщины пьют все больше и больше. Это увеличивает вероятность того, что будет трудно отказаться от алкоголя и во время беременности.

Риски

  • Нарушения психического развития.

    В редких, но тем не менее возможных случаях даже небольшое количество употребляемого алкоголя оставляет свой след на будущем малыше. Проведенное в США исследование свидетельствует о том, что обычно бутылка легкого пива или стакан сидра раз в неделю не причиняет плоду никаких повреждений. Но примерно у одного из тысячи новорожденных, чья мама во время беременности каждую неделю употребляла алкоголь, возникают нарушения психического развития, которые в дошкольном возрасте выражаются в виде беспокойства и затрудненной способности к концентрации.

  • Недостаточный вес.

    Употребление алкоголя зачастую приводит к тому, что дети рождаются с недостаточным весом – 2,5 кг и меньше.

  • Физические нарушения.

    Если во время ожидания малыша употребление алкоголя становится систематическим, последствия могут быть драматичными: умственная отсталость (повреждение головного мозга), пороки сердца, проблемы с ростом и уродства рук, ног и лица.

  • Нарушения в развитии плода.

    Употребление алкоголя во время беременности может повлиять на нормальное развитие плода и ребенка. Наиболее важные органы малыша развиваются в течение первых 10-12 недель беременности. Нельзя знать, какой из органов малыша формируется в тот момент, и, возможно, страдает от выпитого алкоголя.

Что делать?

  • И все же, если ты решаешь выпить, убедись, что делаешь это безопасно! Никогда не употребляй больше одной дозы алкоголя! Помни, что крепкий алкоголь (все дистиллированные спиртовые напитки – водка, ром, джин и т. д.) токсичны и поэтому вредны.

  • Насладись вкусовыми ощущениями иначе. Поэкспериментируй с безалкогольными коктейлями. Отдай предпочтение различным фруктовым сокам или добавляй в воду сироп.

  • Не поддавайся давлению окружающих. Особенно в компании друзей или коллег, которые еще не знают о твоей беременности. Скажи, что потом тебе еще вести машину, ты пьешь лекарства или просто закажи безалкогольный коктейль. Тогда ни у кого не возникнут лишние вопросы.

  • Если ты решила забеременеть, попытайся постепенно уменьшать количество употребляемого алкоголя. Уменьшай порции каждый день, и скоро ты не будешь употреблять алкоголь уже несколько дней в неделю.

  • Пытаясь забеременеть, убеди партнера, что и для него очень важно не пить. В конце концов, вы думаете об общем ребенке, а алкоголь влияет на качество мужской спермы и потенцию.

  • Измени свои повседневные привычки. Если ты обычно пьешь алкогольные напитки, например, во время просмотра телепередач, постарайся один вечер обойтись без алкоголя – вместо телевизора почитай книгу, послушай музыку, приведи в порядок фотографии. Так ты избавишься от привычки выпивать в конкретной ситуации.

  • Не паникуй, если выпила больше рекомендуемого количества алкоголя, не зная, что беременна. Риск того, что чрезмерное употребление алкоголя на первой или второй неделе беременности причинит вред эмбриону (на восьмой неделе беременности эмбрион становится плодом), ничтожен. Тем не менее, о своих опасениях стоит сказать семейному врачу или акушерке.

Другие статьи

  • Мужчинам
  • Женщинам
  • Родителям
  • Молодежи