Калорийность алкоголя

Калорийность алкоголя

Различные алкогольные напитки резко отличаются количеством содержащихся в них калорий. Чем крепче напиток, тем больше калорий. Калорийность любого напитка зависит от процентного содержания сахара и спирта.

1 г спирта = 7 калорий
1 г сахара = 4 калории

В стакане вина (~ 120 мл) содержится столько же калорий, сколько в 30 г водки со льдом или в стакане джина с тоником. Если ты беспокоишься по поводу веса, не выбирай сладкие коктейли. Многие алкогольные коктейли с добавлением сиропа довольно калорийны, поэтому лучшим выбором будет напиток со льдом с низким содержанием спирта. Такой напиток дольше сохраняется прохладным, а лед, тая, разбавляет спирт. Такой напиток пьется дольше, уменьшая соблазн заказать следующий бокал.

Водка (40%)

100 мл водки содержится:

  • 222 калории
  • 0,0 g углеводов
  • 0,0 g белков
  • 0,0 g жиров
  • 0,0 g клетчатки
  • 31,7 g спирта

Glāzīte degvīna (25 ml) satur 55 kcal.

Белое вино

В среднем в 100 мл белого вина содержится:

  • 74 калории
  • 3,0 g углеводов
  • 0,1 g белков
  • 0,0 g жиров
  • 0,0 g клетчатки
  • 8,9 g спирта

Vīna glāze (120 ml) satur 89 kcal.

Светлое пиво

В среднем в 100 мл светлого пива содержится:

  • 40,3 калории
  • 2,9 g углеводов
  • 0,3 g белков
  • 0,0 g жиров
  • 0,0 g клетчатки
  • 1,5 g спирта

0,5L Alus satur aptuveni 200 kcal.

Джин (40%)

В 100 мл джина содержится:

  • 222 калории
  • 0,0 g углеводов
  • 0,3 g белков
  • 0,0 g жиров
  • 0,0 g клетчатки
  • 31,7 g спирта

Glāze džina (25 ml) satur 56 kcal.

Шампанское

В 100 мл шампанского содержится:

  • 76 калории
  • 1,4 g углеводов
  • 0,3 g белков
  • 0,0 g жиров
  • 0,0 g клетчатки
  • 9,9 g спирта

Šampanietis (120 ml) satur 89 kcal:

Ирландский сливочный ликер Baileys

100 мл «Baileys» содержится:

  • 350 калории
  • 20 g углеводов
  • 3,2 g белков
  • 15,7 g жиров
  • 0,0 g клетчатки
  • 14,1 g спирта

Glāze «Baileys» (37 ml) satur 129 kcal.