Lasāmviela

Kad alkoholu nelietot vispār?

Ir situācijas, kad no alkohola lietošanas vajadzētu atteikties pilnībā.

  • Ja esi grūtniece vai baro bērnu ar krūti.
  • Ja esi vecumā līdz 18 gadiem.
  • Ja nākamajā dienā tev paredzēta kāda ķirurģiska operācija.
  • Ja tev ir veselības problēmas vai tu ārstējies no kādas slimības.
  • Ja lieto medikamentus.
  • Ja esi iecerējis sēsties pie stūres.
  • Ja tavs darbs saistīts ar iekārtām vai ierīcēm, kas prasa uzmanību, koncentrēšanos un īpašu precizitāti.
  • Ja paredzēta paaugstinātas slodzes sporta nodarbība.
  • Pēc lielākas iedzeršanas centies nelietot alkoholu vismaz divas diennaktis – ļauj organismam atpūsties.